リラックスした時に思ったことを書くブログ


by tihiro58

ヨガ教室体験

以前から興味があったカルチャー教室の「やさしいヨーガ」というコースを見学することにした。

少し早めに受付に行ったら「先生が来られているのでどうぞ」と教室へ案内してくれて、先生とお話をした。20分の見学ということだったのだけど先生が「体験された方がいいので20分でもいいから一緒にどうぞ、そのままの格好でできますから、むつかしくないですよ」といわれた。

言われるままに動いていたら途中から厳しい状態に、つまりみんなのしているポーズがわたしには難しいものになっていった。やめるにやめられず結局40分して休憩のポーズになった時に出てきた。

少しわたしには難しいかもと思いつつ、体全体を動かすのでいいのかなとも思うし、男性もいるのでちょっと驚いたり、微妙な感じ。
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Commented by chie_1952 at 2016-05-23 23:57
ヨガ 難しいポーズも有るのでしょうね。
それも込みで新しい経験でしたね。 私も今度は ヨガクラスに出てみようかと思います。
心静かに身体を動かすのも悪くない気がしますね。
ヨガに限らず、これから色んな面白い事にチャレンジしたいです。
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by tihiro58 | 2016-05-23 20:05 | Comments(1)